Karmarub Polska ®

Aqua Live Australia jest Wyłącznym Importerem i Dystrybutorem Płynnego Magnezu Karma Rub 

Aktualności

Kategorie
Uncategorized

Rutyna pielęgnacyjna z magnezem

Czy zdarza Ci się dotrzeć do końca tygodnia i żałować, że nie masz więcej wolnego czasu niż tylko dwa dni?

Nie jesteś sam, jeśli tak. Większość ludzi wybrałaby 3 lub 4 dniowy weekend co drugi tydzień, gdyby tylko mogli. Żyjemy w bardzo wymagającym, szybko zmieniającym się społeczeństwie i czasami po prostu nie ma wystarczająco dużo godzin w ciągu dnia na wszystkie rzeczy, które naszym zdaniem musimy zrobić.

Spokojny sen to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz sobie zapewnić każdej nocy. Niektórym sen przychodzi łatwo, innym ciało i umysł mają inne pomysły.

Wspaniałe jedzenie i zdrowe nawyki również wspierają zdrowe ciało i umysł, ale czasami nasze ciała potrzebują więcej, niż jesteśmy w stanie im dać w ciągu jednego dnia.

Oto kilka wskazówek dotyczących dodatkowej samoopieki, która może być bardziej pomocna dla twojego ciała przez cały tydzień, niż początkowo myślisz.

Samoopieka z magnezem

1. Użyj magnezowego żelu do mycia ciała, aby delikatnie złuszczyć, poprawić krążenie i gładkość skóry. Złuszczanie skóry ma wiele zalet, w tym stymulację drenażu limfatycznego w celu wewnętrznego oczyszczenia oraz stymulację krwi bogatej w tlen, która odżywia i odżywia powierzchnię skóry. Ta pierwsza jest formą detoksykacji skóry, działającą w celu usunięcia toksyn i innych niezdrowych zanieczyszczeń. Ten ostatni poprawia zdrowie komórek, odsłaniając promienną skórę. Dodatkowy magnez wspomaga ten proces.

2. Wmasowywanie płynu Magnez w podeszwy stóp może pomóc Twojemu ciału zrelaksować się i odmłodzić. Pocieranie podeszew stóp magnezem i innych części ciała nie tylko jest wspaniałe, ale także uwalnia napięcie utrzymywane w ciele, jednocześnie dostarczając organizmowi dodatkowego magnezu i minerałów śladowych, aby zapewnić spokojny sen. Aby wspomóc go wmasować możesz połączyć Karma Rub z balsamem lub masłem do ciała.

3. Rozpylanie sportowego sprayu z magnezem raz dziennie na obszary ciała, w których możesz czuć się nieco zesztywniały, może poprawić Twoją codzienną mobilność. Lepsza mobilność pomaga czuć się bardziej energicznym podczas ruchu przez cały dzień.

4. Wlej 1/4 płynnego magnezu do przyjemnej, ciepłej kąpieli i zanurz cały dzień. Poświęcenie czasu, nawet jeśli jest to 15 minut kąpieli w wannie tylko ze sobą, jest tak ważne dla uspokojenia umysłu i ciała. Dodatkowy magnez pozwoli Twojemu organizmowi na głębszy relaks podczas kąpieli.

Włączenie tylko jednej z tych wskazówek dotyczących samoopieki do Twojego dnia będzie miało ogromny wpływ na to, jak będziesz się prezentować w ciągu tygodnia. Jeśli nie jesteś pewien, czy to w porządku, wypróbuj je sam i POCZUJ RÓŻNICĘ!

Twoje ciało Ci za to DZIĘKUJE!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

jedenaście − 6 =

Również w Aktualnościach

  • Nowe badania sugerują, że magnez i witamina D mogą pomóc w zmniejszeniu infekcji COVID-19
    13 sierpnia, 2022

    1 lutego 2021Pandemia COVID-19 zmieniła życie, jak wiemy, przez prawie rok. Zainfekował około 25 milionów Amerykanów i zabił ponad 400 000. Wiele z nich ma łagodne przypadki i wraca do zdrowia na własną rękę, a inne mają poważne reakcje, które powodują, że trafiają do szpitala, walcząc o życie na respiratorach. Wpływ COVID-19 różni się znacznie […]

    Kontynuuj czytanie
  • Karma Rub – Najlepsza przyswajalność
    17 marca, 2022

    Magnez jest wymagany przez ponad 300 funkcji enzymatycznych w organizmie człowieka. Magnez może mieć pozytywny wpływ na organizm, gdy jest stosowany miejscowo. Zalecane dzienne spożycie magnezu to 400-420 mg dziennie dla mężczyzn i 310-320 mg dziennie dla kobiet. Podczas gdy pokarmy bogate w magnez, takie jak szpinak i pestki dyni, są potrzebne organizmowi do utrzymania […]

    Kontynuuj czytanie
0
    0
    Twoj koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróc do sklepu